不眠症対策

不眠症ってきつい(；´Д｀)


人間、人生の３ぶんの１は寝てるっていわれるくらい寝ることって大切ですからね。。。


なら改善には何をすればいいのか？


それは、、、

環境を整えること。


では大雑把すぎですねｗ


要は寝つきやすくすることです。

寝るときの違和感を少なくしてやればいいんです。


なのでまず枕。

布団やパジャマも大切ですがやっぱりコレが一番重要です。

横になったとき、自然な感じでなければ変えるべきです。

　

不眠症 対策

睡眠は人間にとって無くてはならないものです。


ってそんなこと今更言われなくても、誰でも知ってますね(；´∀｀)


でも今、不眠症って増えてるんです。

人にとって大切な睡眠がヤバイ。


じゃどうすればいいのか？


そこでまず枕を疑ってみましょう。

寝心地に一番影響を与えます。


高さ、やわらかさ・・・

ほかにもっと大事なことがあります。

詳細はこちら＞＞もっと大事な事って？


　

枕人気の六角脳枕

口コミランキングでも1位になった不思議な形の枕。

人の安眠を追求した結果、行き着いたのが六角形。


その形の奇抜さに目が行きがちですが、

もちろんそれ以外の機能も優れもの♪


＞＞機能一覧


高い枕を買っても、なかなか寝つきが良くならないなら試す価値ありです（・∀・）ｂ