不眠症 対策

睡眠は人間にとって無くてはならないものです。


ってそんなこと今更言われなくても、誰でも知ってますね(；´∀｀)


でも今、不眠症って増えてるんです。

人にとって大切な睡眠がヤバイ。


じゃどうすればいいのか？


そこでまず枕を疑ってみましょう。

寝心地に一番影響を与えます。


高さ、やわらかさ・・・

ほかにもっと大事なことがあります。

詳細はこちら＞＞もっと大事な事って？